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Mulund East, Mumbai, India - 400081.
10 yrs of Exp
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Marathi Mother Tongue (Native)
Hindi Proficient
Dr Babasaheb Ambedkar Marathwada University Maharashtra 1992
Bachelor of Education (B.Ed.)
Acupressure Shodh Prashikshan Evam Upchar Sansthan 2025
ADAHS 2
Accupressure Prashikshan Evam Upchar Sansthan 2026
BEd, ADAHS-2
Art Of Living 2013
Art Of Living Teacher
Mulund East, Mumbai, India - 400081
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Years of Experience in Acupressure Training classes
10
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Years of Experience in Meditation classes
20+
Teaching Experience in detail in Meditation classes
*चलो फिर कुछ शुरुआत की जाए :::* *यह डाइट प्लान ब्लड शुगर कंट्रोल,* *Pancreas–Spleen सपोर्ट, और Acupressure के बेहतर परिणाम के लिए बनाया गया है।* *🌅 Early Morning (5:30 – 6:30 AM)* 1 गिलास गुनगुना पानी 5–7 भीगे मेथी दाने या 1 चम्मच अलसी पाउडर *👉 Acupressure:* Pancreas Point + *CV-12 (5 मिनट)* *☀️ Breakfast (8:00 – 9:00 AM)* *✅ Best Choices (एक चुनें)* *मूंग दाल चीला + हरी चटनी* *वेजिटेबल दलिया* *ओट्स + सब्ज़ियाँ* *अंकुरित मूंग / चना (छोटी कटोरी)* *❌ Avoid: ब्रेड, बिस्किट, कॉर्नफ्लेक्स, शक्कर* *🍎 Mid-Morning (11:00 – 12:00 PM)* *1 ( लो-GI ) फल: अमरूद / सेब / पपीता* या नारियल पानी (बिना मलाई) ❌ Avoid: केला, आम, चीकू, अंगूर *🍽️ Lunch (1:00 – 2:00 PM)* *🥗 Ideal Plate Rule* *½ प्लेट: हरी सब्ज़ियाँ (लौकी, तोरी, मेथी, करेला)* *¼ प्लेट: प्रोटीन (दाल / पनीर / चना)* *¼ प्लेट: कार्ब (1–2 मल्टीग्रेन रोटी)* ➕ *कच्चा सलाद (खीरा, गाजर)* *❌ सफ़ेद चावल, तली चीज़ें* *👉 खाने के बाद: 10–15 मिनट हल्की वॉक* *☕ Evening (5:00 – 6:00 PM)* *छाछ (बिना नमक/शक्कर)* *भुने चने / मखाने* *हर्बल टी (दालचीनी / सौंफ)* *❌ चाय-बिस्किट, बेकरी आइटम* *🌙 Dinner (Before 8:00 PM)* *🥣 Light & Early* *वेजिटेबल सूप* *उबली सब्ज़ियाँ* *दाल + सब्ज़ी (छोटी मात्रा)* *❌ चावल, आलू, मीठा* *👉 Acupressure: CV-4 + Calming Points (5 मिनट)* *🌙 Before Bed (9:30 PM)* *गुनगुना पानी (थोड़ा)* *3–5 मिनट Deep* *Breathing* *🌿 Special Add-Ons* (Optional) *Probiotic:* घर का दही/छाछ (दिन में 1 बार) *Prebiotic:* प्याज़, लहसुन, ओट्स (सीमित मात्रा) *🚫 3 White Poisons* (Strictly Avoid) *Sugar* *Maida* *Excess Salt* 🌱 Ayurveda + लीना पाटील *नॅचरोपॅथी और एक्युप्रेशर थेरपीस्ट* 🌿🌱🍃🌹🍃🌱🌿
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Years of Experience in Holistic Healing classes
10
Teaching Experience in detail in Holistic Healing classes
अब आराम से बैठ जाइए… रीढ़ सीधी रखें… आँखें धीरे से बंद करें… एक गहरी श्वास भीतर लें… और धीरे-धीरे बाहर छोड़ें… ऐसी तीन श्वास लें… अब मन को शांत होने दें… और अपने शरीर के साथ जुड़ें… 🌍 पृथ्वी तत्व (Earth Element) अब अपना ध्यान पैरों पर ले आइए… कल्पना करें कि आप धरती से जुड़े हुए हैं… धरती की स्थिरता… धरती की मजबूती… आपके पैरों से होती हुई पूरे शरीर में फैल रही है… मन में महसूस करें… मेरा शरीर स्थिर है… सुरक्षित है… मेरा ब्लड शुगर संतुलन में है… 💧 जल तत्व (Water Element) अब ध्यान पेट और रक्त प्रवाह पर ले जाएँ… कल्पना करें एक शांत, स्वच्छ जलधारा आपके शरीर में बह रही है… यह जल अतिरिक्त शर्करा और अशुद्धि को धीरे-धीरे बाहर ले जा रहा है… मन में दोहराएँ… मेरा शरीर शुद्ध हो रहा है… मेरे द्रव संतुलन में हैं…
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Years of Experience in Acupuncture Training classes
10
Teaching Experience in detail in Acupuncture Training classes
Leena Patil is an experienced Acupressure Therapist and Trainer with 10 years of teaching experience in Acupressure Therapy. She has trained numerous students in understanding meridians, five elements, pressure techniques, and therapeutic applications for chronic diseases like diabetes, hypertension, and hormonal imbalance. Her teaching method combines traditional wisdom with practical demonstrations and holistic healing principles. 10+ Years Experienced Acupressure Therapy Trainer 10 Years of Dedicated Service in Acupressure Education & Healing Experienced Acupressure Therapist | Trainer | Holistic Healing Guide
Upcoming Live Classes
1. Which classes do you teach?
I teach Acupressure Training, Acupuncture Training, Holistic Healing and Meditation Classes.
2. Do you provide a demo class?
Yes, I provide a free demo class.
3. How many years of experience do you have?
I have been teaching for 10 years.
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*चलो फिर कुछ शुरुआत की जाए :::* *यह डाइट प्लान ब्लड शुगर कंट्रोल,* *Pancreas–Spleen सपोर्ट, और Acupressure के बेहतर परिणाम के लिए बनाया गया है।* *🌅 Early Morning (5:30 – 6:30 AM)* 1 गिलास गुनगुना पानी 5–7 भीगे मेथी दाने या 1 चम्मच अलसी पाउडर *👉 Acupressure:* Pancreas Point + *CV-12 (5 मिनट)* *☀️ Breakfast (8:00 – 9:00 AM)* *✅ Best Choices (एक चुनें)* *मूंग दाल चीला + हरी चटनी* *वेजिटेबल दलिया* *ओट्स + सब्ज़ियाँ* *अंकुरित मूंग / चना (छोटी कटोरी)* *❌ Avoid: ब्रेड, बिस्किट, कॉर्नफ्लेक्स, शक्कर* *🍎 Mid-Morning (11:00 – 12:00 PM)* *1 ( लो-GI ) फल: अमरूद / सेब / पपीता* या नारियल पानी (बिना मलाई) ❌ Avoid: केला, आम, चीकू, अंगूर *🍽️ Lunch (1:00 – 2:00 PM)* *🥗 Ideal Plate Rule* *½ प्लेट: हरी सब्ज़ियाँ (लौकी, तोरी, मेथी, करेला)* *¼ प्लेट: प्रोटीन (दाल / पनीर / चना)* *¼ प्लेट: कार्ब (1–2 मल्टीग्रेन रोटी)* ➕ *कच्चा सलाद (खीरा, गाजर)* *❌ सफ़ेद चावल, तली चीज़ें* *👉 खाने के बाद: 10–15 मिनट हल्की वॉक* *☕ Evening (5:00 – 6:00 PM)* *छाछ (बिना नमक/शक्कर)* *भुने चने / मखाने* *हर्बल टी (दालचीनी / सौंफ)* *❌ चाय-बिस्किट, बेकरी आइटम* *🌙 Dinner (Before 8:00 PM)* *🥣 Light & Early* *वेजिटेबल सूप* *उबली सब्ज़ियाँ* *दाल + सब्ज़ी (छोटी मात्रा)* *❌ चावल, आलू, मीठा* *👉 Acupressure: CV-4 + Calming Points (5 मिनट)* *🌙 Before Bed (9:30 PM)* *गुनगुना पानी (थोड़ा)* *3–5 मिनट Deep* *Breathing* *🌿 Special Add-Ons* (Optional) *Probiotic:* घर का दही/छाछ (दिन में 1 बार) *Prebiotic:* प्याज़, लहसुन, ओट्स (सीमित मात्रा) *🚫 3 White Poisons* (Strictly Avoid) *Sugar* *Maida* *Excess Salt* 🌱 Ayurveda + लीना पाटील *नॅचरोपॅथी और एक्युप्रेशर थेरपीस्ट* 🌿🌱🍃🌹🍃🌱🌿
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अब आराम से बैठ जाइए… रीढ़ सीधी रखें… आँखें धीरे से बंद करें… एक गहरी श्वास भीतर लें… और धीरे-धीरे बाहर छोड़ें… ऐसी तीन श्वास लें… अब मन को शांत होने दें… और अपने शरीर के साथ जुड़ें… 🌍 पृथ्वी तत्व (Earth Element) अब अपना ध्यान पैरों पर ले आइए… कल्पना करें कि आप धरती से जुड़े हुए हैं… धरती की स्थिरता… धरती की मजबूती… आपके पैरों से होती हुई पूरे शरीर में फैल रही है… मन में महसूस करें… मेरा शरीर स्थिर है… सुरक्षित है… मेरा ब्लड शुगर संतुलन में है… 💧 जल तत्व (Water Element) अब ध्यान पेट और रक्त प्रवाह पर ले जाएँ… कल्पना करें एक शांत, स्वच्छ जलधारा आपके शरीर में बह रही है… यह जल अतिरिक्त शर्करा और अशुद्धि को धीरे-धीरे बाहर ले जा रहा है… मन में दोहराएँ… मेरा शरीर शुद्ध हो रहा है… मेरे द्रव संतुलन में हैं…
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Leena Patil is an experienced Acupressure Therapist and Trainer with 10 years of teaching experience in Acupressure Therapy. She has trained numerous students in understanding meridians, five elements, pressure techniques, and therapeutic applications for chronic diseases like diabetes, hypertension, and hormonal imbalance. Her teaching method combines traditional wisdom with practical demonstrations and holistic healing principles. 10+ Years Experienced Acupressure Therapy Trainer 10 Years of Dedicated Service in Acupressure Education & Healing Experienced Acupressure Therapist | Trainer | Holistic Healing Guide
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