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Adarsh Gram, Rishikesh Details verified of Surbhi✕
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Patanjali University, Haridwar 2018
Master of Science (M.Sc.)
Adarsh Gram, Rishikesh, India - 249201
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Online class via Zoom
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Years of Experience in Yoga Classes
2
Yoga certification given
No
Yoga purpose catered to
Yoga Philosophy/ Yoga Sutra Studies, Weight loss, Stress Relief, Better flexibility, General Fitness, Remedy for Body pains, Improve immunity, Increased energy
Age group catered to
22- 50 years old, 5- 13 years-old, 14- 21 years old, Above 50 years
Styles of Yoga
Pregnancy/Prenatal Yoga, Patanjali Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Power Yoga, Bikram Yoga, Yoga Meditation
Answered on 18/02/2021
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Post a Lesson
अपनी दिनचर्या में बदलाव करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि दिनचर्या होना। एक ही समय में, बार-बार कुछ करना, उबाऊ और नीरस हो सकता है। अपनी दिनचर्या को बदलें, ऊब से बचने और अपने शरीर का अनुमान लगाने के लिए यह एक प्रभावी तरीका है। स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्यायाम और जीवन जीने के लिए विविधता महत्वपूर्ण है।
शुरुआती के लिए व्यायाम कठिन है। यह आपका प्रयास है, और इस वजह से बहुत सारे लोग ऐसा नहीं करते हैं। अक्सर जब आप व्यायाम कर रहे होते हैं तो आप रुकना चाहेंगे और व्याकुलता को रोकने का एक अच्छा तरीका एक अच्छा प्लेलिस्ट है। एक गीत जो आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है, आपको प्रेरित करता है। तो बस गाने का एक अच्छा संग्रह है या आप आज बना सकते हैं।
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शुरुआती के लिए व्यायाम कठिन है। यह आपका प्रयास है, और इस वजह से बहुत सारे लोग ऐसा नहीं करते हैं। अक्सर जब आप व्यायाम कर रहे होते हैं तो आप रुकना चाहेंगे और व्याकुलता को रोकने का एक अच्छा तरीका एक अच्छा प्लेलिस्ट है। एक गीत जो आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है, आपको प्रेरित करता है। तो बस गाने का एक अच्छा संग्रह है या आप आज बना सकते हैं।
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